Como siempre enfatizamos desde la web Traumatólogos Corrientes, la prevención y cuidado de las articulaciones son aspectos fundamentales para el desempeño óptimo en actividades deportivas y en el día a día. Es por ello que aquí te dejamos algunos consejos para prevenir lesiones o empeoramiento de lesiones ya existentes. Practicar una actividad física es recomendado …
El comienzo del año por lo general es una época propicia para planificar nuevas actividades, con lo cual muchas personas suelen comenzar a ir al gimnasio o practicar deportes al aire libre. Esto se da porque muchos eligen la práctica de actividad física como uno de los objetivos del nuevo año. Sin embargo este regreso …
Consejos para comenzar a hacer actividades físicas Leer más »
En Traumatólogos Corrientes, sabemos que es importante practicar algún deporte para conseguir fortalecer la musculatura y evitar así posibles daños o lesiones en codos, hombros, muñecas, tobillos, etc. Las articulaciones son más propensas a las lesiones cuando los músculos y los ligamentos que las sostienen son débiles. Como dice la popular frase: “La prevención es …
La importancia de fortalecer las articulaciones y evitar las típicas lesiones deportivas Leer más »
